孕妇便秘是一种很常见的问题，许多孕妇都会有这样的烦恼。那么孕妇便秘怎么办呢?

首先，孕妇便秘可能与孕期的体重增加有关。由于身体重量增加，肠胃被压迫，导致肠道功能减退。肠道蠕动减慢，排便不畅。另外，孕妇体内雌激素水平增加，致使肠道组织萎缩。因此，孕妇便秘的原因是多方面的。

针对孕妇便秘，可以采取一些预防措施。

1，要注意饮食。在日常饮食中，应多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，这些食物可以促进肠道蠕动，排便更加畅通。

2，要喝足够多的水。多喝水可以促使肠道蠕动，有助于排除体内毒素。

3，还应注意运动。运动可以促进肠道蠕动，有助于排除体内毒素。

如果孕妇已经出现便秘现象，可以尝试食用枣泥或燕麦泥。食用枣泥或燕麦泥，可以增强肠道蠕动，使排便更加畅通。此外，还可以尝试食用一些软糖或果冻。软糖和果冻中含有大量的糖分，可以刺激肠道蠕动。