1、什么是违心的？简单来说，违心就是违背自己内心真实想法去做某件事情，或者说违背自己的本性去做某件事情。

2、有时候，我们会因为种种原因而违心做事。可能是为了满足家人的期望，可能是为了追求社会的认可，也可能是为了避免不必要的麻烦。

3、但违心做事往往会带来内心的不适和折磨。我们会感到很疲惫，很失落，很焦虑，很烦躁。

4、更严重的是，违心做事还可能会影响我们的心理健康和生理健康。长期违心做事，可能会导致焦虑症、抑郁症、心脏病等疾病。

5、因此，为了保护自己的心理健康和生理健康，我们应该学会坚持内心真实想法，勇敢地做自己喜欢的事情，追求自己的梦想，不要过多地在意他人的看法和期望。

6、当然，这并不意味着我们可以完全忽略他人和社会的需求。在实现自己梦想的道路上，我们也应该注意道德和法律的约束，不影响他人利益和社会安宁。

7、总之，违心做事是不健康的，我们应该常保一颗真诚而勇敢的心，坚守自己的底线，做自己喜欢的事情，这才是真正的幸福和快乐所在。