1、Iamfeelingverydownlately.

2、我最近感觉非常失落。

3、Myheartisheavywithgrief.

4、我的心中充满了悲伤。

5、Iamovercomewithdespair.

6、我被绝望压倒了。

7、IfeellikeI'mcarryingtheweightoftheworldonmyshoulders.

8、我感觉自己肩负着全世界的重担。

9、Iamstrugglingtofindareasontokeepgoing.

10、我很难找到继续前行的理由。

11、Ifeellikeeverythinginmylifeisfallingapart.

12、我感觉我的生活里一切都在崩溃。

13、Iamlostanddon'tknowwhattodonext.

14、我迷失了方向，不知道下一步该怎么做。

15、Iamhavingahardtimecopingwithmyemotions.

16、我很难应对自己的情绪。

17、IfeellikeIamstuckinanever-endingcycleofsadness.

18、我感觉自己陷入了无尽的悲伤中。

19、Iamstrugglingtofindmeaningorpurposeinmylife.

20、我很难找到我的生命中的意义或目的。

21、Iamconstantlyfeelingemptyandnumb.

22、我经常感觉空虚和麻木。

23、Iamhavingareallyhardtimebouncingbackfromsetbacks.

24、我很难从挫折中重新站起来。

25、Iamfeelingoverwhelmedandsuffocatedbymyproblems.

26、我的问题让我感到不堪重负，无法呼吸。

27、Iamconsumedbythoughtsofhopelessnessandworthlessness.

28、我被绝望和自卑的思维吞噬。

29、Ifeellikemylifeisspiralingoutofcontrol.

30、我感觉自己的生活失去了掌控。

31、Iamhavingahardtimefindinganyjoyorpleasureinlife.

32、我很难在生活中找到任何的欢乐或快乐。

33、Iamconstantlyoverwhelmedbystressandanxiety.

34、我经常被压力和焦虑所淹没。

35、IfeellikeIamdrowninginmyowndespair.

36、我感觉自己深陷绝望之中无法自拔。

37、Iamstrugglingtogetoutofbedandfacetheday.

38、我很难起床面对新的一天。

39、IfeellikeIamaloneinadarkandhopelessworld.

40、我感觉自己孤独地生活在一个绝望和无望的世界里。