1、佛陀教导我们要放下执念，体悟无常。因为唯有放下，才能获得心灵的自由。

2、佛家谈因果，认为人的因果决定了其在世间的种种遭遇。所以，我们要行善积德，方能换来好报。

3、修行者应当饭食有节，睡眠有节，日常生活要遵行清净，在清净中才能修得更高的禅境。

4、心存无欲即是真正的禅定。禅定是人类深入自己心灵的通道，是与自我和谐的境界。

5、佛教讲究因缘，所以对待一切事物必须保持平常心。平常心就是不喜不悲，不过度渴求，也不过度厌恶。

6、欲望是苦恼的源头。追求物质，过量娱乐，将使欲望越来越大，最终导致内心的不平静。

7、心猿意马是人类最大的敌人。若不加以控制，就会导致人心的波动，失去平衡。

8、佛说，心境就像一池积水，若不及时倒出污水，就会变成泥潭。人必须时时警觉心中的杂念，以免蒙蔽双眼。

9、能够关注当下生活，享受此时此刻是趋近于禅境的方法。当我们想着过去或未来，就会远离当下。

10、帮助他人，将带来内心的满足感。我们应该放下自我，尽力帮助那些需要帮助的人，在他们的信任下，我们也会获得内心的洁净。

11、佛教中，慈悲和智慧是两个基本概念。慈悲，是指尊重一切生灵，包括人和动物；智慧，是指透彻了解生命的真谛。

12、善待自己是修行的基石。我们要尊重自己的感受和需要，在内心找到属于自己的宁静。

13、佛陀曾说：“众生皆苦”，意思是每个人都会遭遇苦难。我们应该聆听他人的遭遇，给予帮助，带给他们一份能够化解痛苦的陪伴。

14、佛教认为人生的意义，是为了追求解脱而来。解脱是指从无边无际的轮回中解放出来，遇见永恒的真我。

15、佛陀认为人有8种痛苦，包括生、老、病、死、离别所爱、与所恶会聚、求不得、五蕴皆空，人应该修行借以解脱痛苦。

16、在佛教中，禅定和智慧的联通，可以帮助人类拥有超凡脱俗的精神力量。

17、万物皆有因果关系，因果决定着万事万物的存在发展，我们必须尊重万物生命，从中汲取支持自我的力量。

18、佛教信奉六度，分别是布施、忍辱、精进、禅定、智慧和戒律。不同于道教的道德准则，佛教的道德指导体现在六度之中。

19、在佛家的神话中，“药师如来”以金钟罩护驾，这个金钟罩可以让所有的众生免致磨难。药师二字取自药物之意，所以药师如来负责治愈万物。

20、佛教讲究重生的因果，意思是人死后会根据自己的善恶报应而转世。所以，修行者应该摒弃恶习，不断地精进修行。