1、上瘾是人们从某种活动中得到强烈快感而无法自拔。

2、上瘾源于一个人对某种物质或行为的不可抑制的渴望和需求。

3、上瘾不仅仅是对毒品、酒精和香烟的依赖，还可以是对电子游戏、社交媒体和购物的强烈渴望。

4、上瘾让你失去自我控制，让你在错误的路径上不断追求快乐。

5、上瘾是一种恶性循环，它会让你陷入一个无休止的自我毁灭的循环。

6、上瘾很容易导致心理依赖和生理依赖，会给个人的身心健康带来严重损害。

7、上瘾让你变得无所事事，没有生产力和社交能力，更不用说精神上的成长和成就感。

8、上瘾让你远离现实世界，让你疏远家人和朋友，甚至疏远自己。

9、上瘾是一种行为，需要专业人士的治疗和支持，才能成功戒除。

10、上瘾是一种病，它需要你去承认，尊重和接受帮助，才能摆脱它的束缚。