1、游泳前要充分休息，不要在劳累或饱餐过后立即下水。

2、切勿在未成熟的游泳场地游泳，例如深度不够、流速过大、池底状况危险等。

3、如果您不是游泳专业人士，请勿尝试进行高难度项目。

4、游泳时避免进行单人活动，最好在有教练或有其他游泳者的情况下进行。

5、在游泳前需要进行热身运动，以免肌肉疲劳、受伤。

6、缺乏经验的游泳者不要过于大胆，不要将游泳区域拓宽。

7、游泳时要时刻注意周围的情况，做好观察和预防工作。

8、如果您游泳不擅长，最好不要在深水区游泳。

9、如果身体出现不适，应该及时离开游泳区域。

10、如果您不会游泳，最好不要尝试在水深区域行动。

11、在游泳时避免过于紧张或惊慌，保持冷静。

12、游泳时遵守游泳规则，以保证个人安全。

13、如果遇到险情，应该尽快上岸或呼救，而不是焦虑或采取不当的行动。

14、如果来到陌生的游泳场所，请了解游泳场所的安全情况。

15、游泳需要注意反省和总结，以便发现并改进自己的游泳不足。