1、我总觉得自己不够优秀。

2、我经常担心别人对我的评价。

3、我常常觉得自己不被重视。

4、我总是担心别人会背叛我。

5、我感到自己无法掌控自己的生活。

6、我总是担心自己不够有吸引力。

7、我害怕自己不会被人爱。

8、我总觉得自己不够聪明。

9、我常常担心自己会受到伤害。

10、我害怕自己的未来。

11、我总是感到孤独和无助。

12、我觉得自己很难与别人建立关系。

13、我总是担心自己的选择是否正确。

14、我经常感到自己内心很空虚。

15、我害怕自己的情感被拒绝。

16、我常常感到自己没有价值和意义。

17、我总觉得自己很无能。

18、我害怕自己会被人遗忘。

19、我感到自己很不自信。

20、我总觉得自己没有能力应对生活的挑战。

21、我经常担心别人对我的态度。

22、我害怕自己的身体有问题。

23、我总感到自己的时间很紧张。

24、我觉得自己不够成熟。

25、我常常害怕自己犯错。

26、我总觉得自己很失败。

27、我害怕自己被人嘲笑。

28、我总感到自己很不安全。

29、我经常担心未来的经济状况。

30、我总觉得自己很不幸。

31、我感到自己的情绪很不稳定。

32、我觉得自己的外貌很不好看。

33、我害怕自己的家庭出了问题。

34、我总感到自己很孤独。

35、我常常担心自己没有朋友。

36、我觉得自己被别人看不起。

37、我总觉得自己无法掌控自己的情绪。

38、我害怕自己的恋人会离开自己。

39、我经常感到自己的身体不舒服。

40、我觉得自己很没有自由。

41、我总是担心自己的未来。

42、我害怕自己的社交表现。

43、我觉得自己的能力不够强。

44、我常常担心自己的能力无法得到发挥。

45、我感到自己的内心很混乱。

46、我总觉得自己很累。

47、我害怕自己会错失机会。

48、我常常感到自己很无助。

49、我觉得自己的人生没有意义。

50、我总是担心自己的健康问题。