1、我已经36岁了，开始更加珍惜时间，珍惜每一天的生活。

2、自律不是一个简单的过程，需要长期的坚持和努力。

3、每天限制自己的娱乐时间，保持高度集中的精神状态。

4、坚持每天早起，保持良好的生物钟和充沛的精力。

5、不拖延工作，尽早完成任务并追求卓越。

6、严格遵守时间表，合理安排每一天的计划。

7、坚持每周至少锻炼三次，保持身体健康和状态。

8、注重自我学习和提升，不断增加自己的知识储备。

9、保持开放的思路和态度，不断拓展自己的视野和认知范围。

10、坚持每天读书和写作，提升自己的语言能力和思维能力。

11、认真分析自己的错误和缺点，不断改进和完善自己。

12、安排时间与家人和朋友相处，保持良好的人际关系。

13、坚持每天总结一天的收获和不足，不断反思和思考自己的成长。

14、不断挑战和突破自己的极限，实现自我突破。

15、注重情感的培养和维护，保持真挚、坦诚和尊重的态度。

16、保持谦虚和自信的平衡，实现自我平衡和成长。

17、珍惜生命，坚持积极健康的生活方式。

18、学会放松和休息，保持身心健康和长久的自律。

19、不放弃自己的梦想和目标，不断追求进步和成功。

20、坚持守信用和诚实守法，维护社会公正和良好秩序。

21、坚持热爱生活和工作，保持积极向上的心态和信念。

22、学会调节自己的情绪和心态，保持平稳和愉悦。

23、积极参与社会公益事业和志愿服务，回报社会。

24、坚持多角度和全面思考问题，维护正确的价值观念和人生观。

25、有事情就去做，不拖延，不打退堂鼓，要有钢铁般的意志力。

26、坚持纯粹和正直，不妥协和低落身份来得到成功。

27、尊重自己，不要被自己的弱点和缺点压得喘不过气来。

28、学会和他人沟通和合作，保持良好的团队协作能力。

29、发现问题，解决问题，不断提升自己的解决难题的能力。

30、以宏观和长远的意识看待问题和目标，不局限于眼前的短暂利益。

31、让自己的生活精彩而纯粹，不被物质和社会的利益蒙蔽。

32、学会接受失败和挫折，不把自己的情绪和价值寄托在成功上。

33、以自然的方式和节奏来生活，不要被快餐文化和急功近利所主导。

34、学会欣赏生活中的美好和幸福，不要忽视身边的人和事。

35、坚持初心，不忘自己的理想和信念。