1、我这个人总是不知道要怎么做才好。

2、我经常在不断的默默自责中度过一天。

3、我一直觉得自己是一个失败者。

4、有时候我会嘲笑自己的蠢笨。

5、我对自己的缺点非常清楚。

6、我总是不停地自己为难。

7、我没有什么优点。

8、我觉得自己的人生没有什么意义。

9、有时候我会想我为什么这么无能。

10、我总是认为别人比我强。

11、我自己都不相信自己了。

12、我觉得自己简直是个傻子。

13、我不止一次地自己嘲笑过自己。

14、我觉得自己的生命是一场失败。

15、我总是会考虑自己的缺点而不是优点。

16、我认为自己的理解力很有限。

17、我有时候会想我是不是傻到家了。

18、我觉得自己从来没有成功过一次。

19、我总认为自己做什么都做不好。

20、我觉得我很失败，什么都不懂。

21、我自己都觉得自己很过分了。

22、我曾经不止一次地嘲笑过我自己。

23、我总觉得自己在充耳不闻。

24、我总怀疑自己的能力。

25、我觉得自己很笨，不开窍。

26、我总是觉得别人比我强多了。

27、我很难面对自己的失败。

28、我自己怀疑自己做的事情。

29、我觉得自己没有多少人格魅力。

30、我总认为自己是一片空白。

31、我总是想让自己变得更好一点。

32、我总觉得自己欠缺经验。

33、我觉得自己连基本的知识都不懂。

34、我觉得自己的人生很失败。

35、我认为自己的情商很低。

36、我总是否定自己的能力。

37、我觉得自己很懒，没有毅力。

38、我想，我就是一个普通人。

39、我为自己的失败感到内疚。

40、我觉得我应该做的更好。

41、我觉得自己对任何事情都很无知。

42、我总是认为自己太菜了。

43、我总是自己给自己出难题。

44、我觉得我一文不值。

45、我不时地怀疑自己是否有用。

46、我总是认为自己做的不够好。

47、我觉得自己的人生会平庸无奇。

48、我觉得我对别人毫无帮助。

49、我觉得自己像个局外人。

50、我总是认为自己有所欠缺。

51、我总想让自己变得更完美一些。

52、我总觉得自己跟别人差距比较大。

53、我总是怀疑自己的决定是否正确。

54、我为自己的失败感到自责。

55、我总想证明自己的才能，但却做不到。

56、我认为自己是一个很无能的人。

57、我自己都觉得自己很过分。

58、我觉得自己做什么都没意义。

59、我一直觉得自己比别人弱一些。

60、我总是胡思乱想，没有自信。