1、开始一天的早餐，让你的餐桌布置得温馨舒适，用漂亮的餐具，享受美好的一天。

2、为每个生日、周年纪念日、节日准备礼物，让生命中的每个特殊时刻都充满意义和价值。

3、每天晚上，花一点时间亲近你的伴侣，创造一个浪漫和温暖的氛围，增强两人之间的感情。

4、定期整理房间和场所，保持你生活的环境清新舒适，让你身心愉悦，保持动力。

5、为每个季节准备相应的装饰，使家里充满季节色彩，增强生活感受。

6、为健康的饮食创造一个良好的环境，燃起你的热情。

7、对重要场合进行计划，如婚礼、毕业典礼等，为人生之路的重要事件增添意义。

8、处理生活中的挑战和障碍时，设立小的仪式，告诉自己这个挑战和障碍的结束是一个新的开始。

9、逐渐增强自己对生命的认知，对自己身体的健康和灵魂的滋养都投入充分的精力。

10、学会感恩，用感恩的心境去面对生命中遇到的挑战，也以感恩的心情去享受生命的点滴。