1、“青春是一种叛逆，是一种期待，是一种行动。”-涂磊

2、青春是年轻的象征，是追求梦想，是不断前进的力量。

3、“如果你想改变你的命运，就请珍惜时间。”-涂磊

4、时间是一份宝贵的礼物，如果能够珍惜时间，就可以改变自己的命运。

5、“让信念变成习惯，你就可以在黑暗中看见光明。”-涂磊

6、信念是前进的动力，只有让信念成为习惯，才能够坚持到最后，在困难的时候看见光明。

7、“我们不应该总是相信命运，应该相信自己的行动。”-涂磊

8、不要把自己的命运寄托在外部力量上，要相信自己的行动才能够达成自己的目标。

9、“一个人的改变只需要3秒钟勇气，而坚持则需要一生的毅力。”-涂磊

10、改变只需要勇气和决心，但要坚持下去需要毅力和信心。

11、“人生没有什么是不可能的，只有你想不想做。”-涂磊

12、人生没有不能达成的目标，只有自己是否愿意去尝试。

13、“成功的关键在于行动，而不在于想象。”-涂磊

14、想象可以成为启发，但只有通过行动才能够实现成功。

15、“生命有时是一场冒险，我们要积极地去经历，而不是消极地等待。”-涂磊

16、生命是一场冒险，只有积极地去经历，才能够走出属于自己的人生路。

17、“没有成功的失败，只有失败中的成功。”-涂磊

18、每一次失败都是前进的一个步骤，正是失败中的成功让我们走到今天。

19、“不要问自己能不能够成功，而是问自己愿不愿意为成功做出努力。”-涂磊

20、只有拥有足够的努力和毅力，才能够成功。