1、内心没有一点儿平静的感觉。

2、总感觉心里有个洞，无法填补。

3、情绪波动很大，难以控制。

4、有时候突然感到无助或者失落。

5、心情莫名其妙地低落，没有原因。

6、没有任何事情能够让我感到满意。

7、总感觉自己失去了方向感。

8、不知道自己到底想要什么。

9、情绪像过山车一样起起伏伏。

10、总感觉浑身不舒服，不知道为什么。

11、只想找个安静的地方发呆。

12、感到无聊或者不满足。

13、总感觉自己缺少了某种东西。

14、有时候感到充满了能量，有时候却一点动力也没有。

15、心情糟糕，不知道该如何振作起来。