1、我感到自己被利用了。

2、我觉得自己成为了别人的仆人。

3、我发现自己总是被人利用来完成一些琐碎的任务。

4、我意识到自己的时间和精力都被别人占据了。

5、我感觉自己成为了别人的棋子。

6、我的工作成为了别人手中的工具。

7、我发现自己总是被人当做便利店，什么时候需要什么时候拿来用。

8、我感到自己被骗了，因为别人没有履行承诺，而是利用了我。

9、我发现自己付出了很多，但并没有得到相应的回报。

10、我的劳动成果被人拿来做他们自己的贡献。

11、我发现自己被人利用来做别人不想做或不会做的事情。

12、我意识到自己成为了别人的借口，被人利用来为别人找谎言的证人。

13、我感到自己被人利用来为别人的名声代言，而对我自己来说却没有任何好处。

14、我发现自己成为别人策划恶意计划的受害者。

15、我意识到自己成为了别人的手下败将。

16、我感到自己被人利用来为别人的目的进行工作，而不是为自己的目标付出努力。

17、我发现自己总是为别人的计划付出，但没得到任何好处。

18、我意识到自己成为了别人推卸责任的替罪羊。

19、我感到自己成为了别人的附庸。

20、我发现自己被人利用来分担别人的压力。

21、我意识到自己成为了别人为达成目的的牺牲品。

22、我感到自己被人利用来完成别人的工作任务，但却没有任何报酬。

23、我发现自己成为了别人凑数的一员。

24、我意识到自己被人利用来做自己并不喜欢做的工作。

25、我感到自己被人利用来完成别人的任务，却没得到别人的认可和赞扬。

26、我发现自己成为了别人浪费时间和资源的方式。

27、我意识到自己被人利用来做别人无法完成的工作。

28、我感到自己被别人当做是自己的私人财物，可以随意支配。

29、我发现自己成为了别人的忠实助手，但自己的价值却被低估了。

30、我意识到自己成为了别人推销自己的人才和能力的工具。

31、我感到自己被人利用来完成比自己实力更强的人无法完成的工作。

32、我发现自己成为了别人达成目的的傀儡。

33、我意识到自己成为了别人塑造形象的工具。

34、我感到自己被人利用来完成别人心血的结晶，但却没有得到任何好处。

35、我发现自己成为了别人推脱责任的替罪羊。

36、我意识到自己成为了别人为所欲为的工具。

37、我感到自己被人利用来完成别人一时兴起的决策。

38、我发现自己成为了别人减轻工作负担的方法。

39、我意识到自己成为了别人做事的替身。

40、我感到自己被人利用来为别人赚取利润。

41、我发现自己成为了别人理所当然的助手。

42、我意识到自己成为了别人完成工作的机器。

43、我感到自己被人利用来完成别人的私人事务。

44、我发现自己成为了别人获得成功的跳板。

45、我意识到自己成为了别人要求的工具。

46、我感到自己被人利用来完成别人的特殊任务。

47、我发现自己成为了别人的垃圾桶，承接别人不想要的问题和难题。

48、我意识到自己成为了别人可以任意支配的对象。

49、我感到自己被人利用来完成别人不想做的工作。

50、我发现自己成为了别人算计和逼迫的对象。