1、我觉得自己非常丑陋。

2、我总是觉得自己不够聪明。

3、我觉得自己的身材不好看。

4、我总是担心自己做的事情会被别人嘲笑。

5、我认为自己的气质不够好。

6、我觉得自己不够幽默，缺乏社交能力。

7、我觉得自己的外表和内在都很不好。

8、我总是觉得别人比我更有才华，更美丽。

9、我内心非常脆弱，容易受伤。

10、我总是觉得自己不够好，不够优秀。

11、我觉得自己缺乏自信和勇气。

12、我觉得自己的语言表达能力很差。

13、我总是怀疑自己的能力和价值。

14、我对自己的外貌和身材非常不满意。

15、我觉得自己缺乏xx能力和决策能力。

16、我总是担心别人会看不起我。

17、我认为自己的文化水平不够高。

18、我觉得自己的才华很普通，不突出。

19、我觉得自己非常没有安全感。

20、我总是担心自己的表现会让别人失望。

21、我认为自己的学习能力不好。

22、我觉得自己不能很好地掌控自己的情绪。

23、我总是担心别人会忽略我的存在。

24、我觉得自己对别人的帮助非常有限。

25、我认为自己的思维不够敏捷。

26、我总是担心自己会犯错误。

27、我觉得自己缺乏交际能力和谈判能力。

28、我认为自己的表现总是比别人差。

29、我总是担心别人会把我看成失败者。

30、我觉得自己的人际关系处理能力很差。

31、我认为自己的文化素质不高。

32、我觉得自己的能力总是跟不上别人。

33、我总是担心别人会批评我或指责我。

34、我认为自己的知识水平不够广泛。

35、我觉得自己非常容易受到伤害。

36、我总是担心自己会失败。

37、我认为自己的工作能力不够强。

38、我觉得自己没有足够的自信去面对挑战。

39、我认为自己的思维不够清晰。

40、我觉得自己做事不够果断和坚定。

41、我总是担心自己会失误。

42、我认为自己对生活的理解不够深入。

43、我觉得自己的专业知识不够扎实。

44、我总是担心自己的缺点会被别人发现。

45、我认为自己的目标不够明确和清晰。

46、我觉得自己的沟通能力不够强。

47、我总是担心自己的能力不能适应社会的发展。

48、我认为自己的思维方式不够开阔。

49、我觉得自己的处事能力不够独立和自主。