1、练舞真是一件非常辛苦的事情。

2、能够精通舞蹈技巧是需要付出大量时间和努力的。

3、越是高难度的舞蹈，越是需要练习的时间和精力。

4、练够了一定的时间，才能追求更完美的舞蹈呈现。

5、舞蹈是需要心灵与肢体同时练习的艺术形式，也是一种长期的修行。

6、练舞需要连续反复多次地尝试，以纠正每个小细节的不足。

7、练习时要对身体进行极致的控制与运动，带来了巨大的疲惫感。

8、舞蹈，是一项艰辛的体力与技能的双重考验。

9、在练习舞蹈时，脑海中需要经常保持清晰明了，随时作出气息、姿势等的调整。

10、翻滚、跳跃、倒挂等动作需要高度的肌肉紧张和体能支撑。

11、舞蹈的可塑性、速度与旋转要求需要身体趋于柔韧和敏捷。

12、练舞，指的是你需要面对一些通常并不习惯的身体动作，让身体明白如何掌握它们。

13、纠正动作并不是件容易的事情，需要大量调整和多次练习才能看到成效。

14、练舞，就像一个无尽的循环运动，相信只有不断锤炼才能得到提高。

15、练舞也是不断战胜自己的过程，让自己以最佳状态去面对挑战。