1、游泳时，优美的姿态让人看了也觉得舒服。

2、游泳时，姿势要端正，身体姿态要优雅。

3、游泳时，要注意握住合适的姿势，才能游得更快更稳。

4、大拇指和无名指合拢是游泳时最标准的姿势。

5、游泳时，双手加起来的力量比单手大，所以双手交替划水更有利。

6、游泳时，身体要保持平衡，姿势要稳健。

7、抬头游泳的姿势可以让你的采光更好，也可以更容易呼吸。

8、游泳时，腿要保持踢得均匀，姿势保持柔和。

9、游泳时，正确的姿势可以减少耗能，不会轻易疲劳。

10、游泳时，注意背部和腰部的力量，做到姿势很自然。

11、游泳时，手臂和腿要协同工作，姿态要匀称稳定。

12、游泳时，双脚振臂的姿势很好，可以让游得更快。

13、游泳时，让手臂成为水面上的翅膀，略微弯曲，让姿势更动感。

14、游泳时，头向下沉的姿势可以让身体更平稳地前进。

15、游泳时，头稍微抬起来，可以保证呼吸畅通。

16、游泳时，一定要有良好的姿势，才可以更快游完所有的自由泳。

17、游泳时，将头转向左或右，可以扩大或缩小呼吸的范围。

18、游泳时，双手将自己从水面下拱起，伴随波纹起舞，是一个经典的姿势。

19、游泳时，双手轻轻地从水面上划开，是一个非常自然的姿势。

20、游泳时，重心要放在臀部，姿势要平衡稳定。