1、我一个人时总感到孤独。

2、我觉得自己很失败，做不到自己想要的。

3、我常常拖延、懒惰。

4、我总是怀疑自己，缺乏自信。

5、我害怕承认自己的缺点，怕失去别人的认可。

6、我在人群中总感到格格不入。

7、我曾经做过很多错事，对此感到深深的自责。

8、我太过敏感，容易受到伤害。

9、我觉得自己很累，想要放弃。

10、我曾经被人抛弃过，感到被遗弃。

11、我一直无法忘记曾经的伤痛。

12、我害怕自己无法摆脱自己的负面情绪。

13、我很不满足自己的状态，但好像又无力改变。

14、我曾经很爱的人却不爱我，感到很绝望。

15、我常常对自己的未来感到迷茫和恐惧。

16、我觉得自己已经无法找到生活的意义。

17、我总觉得自己不够好，不值得被爱。

18、我觉得经历的痛苦比别人多。

19、我曾经失去了一个重要的人，感到无法承受。

20、我内心经常很孤独，无法跟别人沟通。

21、我曾经错过了很多机会，感到很遗憾。

22、我觉得别人不理解我，没有人能听懂我。

23、我对自己没什么信心，感到很迷茫。

24、我常常感到自己很失落，无法振作。

25、我害怕自己的未来，觉得可能会一事无成。

26、我不知道如何让自己变得快乐。

27、我曾经做过很多错事，感到很后悔。

28、我看到别人生活得很好，感到自己很不及格。

29、我总是在想一些不开心的事情，很难放下。

30、我曾经被一些人伤害，现在还没有痊愈。

31、我身边的人都很快乐，我却很孤单。

32、我觉得自己对别人没有用处，不知道自己的价值在哪里。

33、我常常感到无助，不知道如何应对困难。

34、我的心里充满了负面的情绪，很难转换成积极的态度。

35、我害怕自己做错决定，害怕后果。

36、我的过去充满了遗憾，现在也没什么期望。

37、我觉得自己很弱小，无法应对生活的挑战。

38、我经常感到自己在努力，但也是白费力气。

39、我动不动就会情绪化，难以控制自己的情绪。

40、我曾经受到过很多的排斥和嘲笑。

41、我害怕自己的过去会影响到未来。

42、我觉得自己很多方面都不如别人。

43、我曾经为了爱一个人而付出很多，最后却一无所获。

44、我觉得自己的人生没有方向。

45、我曾经经历过很多挫折，坚持不下去了。

46、我害怕自己被人看不起，觉得自己很弱小。

47、我害怕自己的梦想可能无法实现。

48、我现在思维混乱，很难集中注意力。

49、我曾经对某些事情抱有希望，但总是被打破。

50、我曾经被人背叛过，觉得无法原谅。