1、健康的身体是快乐人生的基础，减肥是为了更健康更美丽。

2、没有任何缩短袖口或脚裤脚长度的运动会取代减肥的重要性。

3、要拥有健康的体魄，不仅需要强人所难的锻炼，还需要控制饮食，合理减肥。

4、生活中应该是探求，探求需要不断改变，让味蕾发现新的美食，也应该是不断调整健康方式，让身体得到丰盈和轻盈。

5、瘦不是目的，但是健康就是了。

6、只有真正的爱护自己，才能拥有健康的身体，从而减肥成功。

7、减肥，首先要管住嘴，其次就是要多运动。

8、时间不等人，当你拖延，减肥的难度会越来越大。

9、要想变得更好，就得迈出第一步，减掉身上的那些赘肉。

10、真正努力过得人，减肥才是最容易达成的目标。

11、身边的人是我们影响最大的，选择脱胎换骨的人交往，注重健康，减肥成功也将不远。

12、每一个减肥的人心中，都有一个内心的声音在鼓励着自己，而你，也需要努力去听取那个声音，实现你的减肥梦想。

13、如果你想改变自己的身材，那么就必须要有充足的毅力和恒心，持之以恒，方可见成效。

14、减肥的方法有很多，只要你掌握了其中一种，就要全力以赴，尽情地去实现。

15、减肥是个漫长的过程，即使进展缓慢，也要坚持下去，因为胜利的果实只掌握在坚持者手中。

16、减肥不是短暂的过程，它需要改变一切的习惯，建立一个更健康的生活方式。

17、每次暂停，都会延误你减肥的时间，让你陷入不想醒来的梦境。

18、所有减肥计划中，最难的一课是不要放弃自己。

19、迈出减肥的第一步，过程会很艰难，但你一定会因为它而变得更加坚强。

20、人的心灵需要宣泄，即使减肥这条路走得十分苦难，但是只有不断地告诉自己：我能行。