1、推拿是一种中医理疗方式，通过按摩和推压人体穴位来调节身体的气血流通、神经、肌肉和关节等方面，达到治疗、预防和保健的效果。

2、推拿可以治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、痛风、失眠、疲劳、消化不良等等。

3、推拿可以促进血液循环，增加身体的代谢率，并有助于缓解身体疲劳和紧张情绪。

4、推拿可以帮助身体舒缓疼痛和恢复功能，强化身体的抵抗力，预防疾病的发生和恶化。

5、推拿可以通过提高身体免疫功能来帮助预防和治疗疾病，并有助于保护健康。

6、推拿是一种非侵入性、自然、实用的疗法，适合各个年龄段的人群。

7、推拿需要在专业的xx或按摩师的指导下进行，以确保安全和有效性。

8、推拿一般不会引起副作用，但是对于特殊人群，如孕妇、心血管疾病患者、高血压患者等，应该谨慎或避免使用。

9、推拿是一种非药物、自然、温和而有效的疗法，能够帮助人们改善身体和心理健康，是值得倡导和推广的。